Nafas bau busuk adalah salah satu hal yang sangat mengganggu bagi seseorang, dimana kondisi ini dapat menurunkan rasa percaya diri seseorang. Adapun beberapa hal yang menjadi penyebab nafas bau busuk adalah sebagai berikut :
Apa Saja Penyebab Nafas Bau Busuk?
Gagal Ginjal
Salah satu penyebab nafas bau buskuk adalah gagal hinjal. Gagal ginjal sendiri merupakan penyakit kronis yang sangat serus yang bisa merenggut nyawa penderitanya. Namun siapa sangka jika gagal ginjal juga bisa membuat perubahan dalam metabolisme tubuh.
Tidak hanya itu saja, nantinya perubahan metaobilsme ini dapat menyebabkan kurangnya air liur, menyebabkan mulut kering, serta menurunnya indra pengecap. Apabila hal itu terus berlangsung lama maka akan membuat nafas menjadi bau busuk. Tentunya hal ini akan sangat mengganggu dan membuat anda tampil tidak percaya diri kketika berbicara dengan seseorrang.
Menyikat gigi dengan cara yang salah
Menyikat gigi adalah sebuah kegiatan positif yang harus kita lakukan seiap hari. Tentunya hal itu akan membuat kesehatan gigi dan mulut akan tetap terjaga, namun masih banyak juga orang yang menyepelekannya hingga mereka enggan dan malas menyikat gigi. Bahkan menyikat gigi dengan cara yang salah saja berpengaruh dan bisa menyebabkan nafas bau busuk.
Pada dasarnya banyak sebagian orang yang menyikat gigi dengan cara menggosoknya dengan keras, hal itu mereka lakukan betujuan untuk memberiskan sisa makanan yang menempel pada sela-sela gigi. Nyatanya cara yang mereka lakukan itu salah dan akan membuat gusi menjadi berdarah serta gigi akan berlubang akibat dari tekanan yang terlalu keras.
Oleh sebab itu anda harus mengubahnya dengan cara menyikat gigi dengan benar, setidaknya menyikat gigi dilakukan selama 2 menit menyikat gigi dan dilakukan dengan gerakan memutar dari atas sampai bawah.
Lakukan gerakan tersebut secara perlahan agar hasilnya lebih makasimal. Dengan begitu kuman, bakteri serta sisa makanan yang menempel akan bersih dengan sempurna. Sehingga anda bisa terhindar dari nafas yang bau busuk.
Lidah kurang bersih
Penyebab nafas bau busuk berikutnya adalah lidah kurang bersih. Indra pengecap ini memang harus dijaga kebersihannya. Mengapa demikian ? Sebab lidah ini memiliki struktur yang kasar dan menjadi tempat yang paling sering dijadikan tempat bersarang oleh bakteri akibat sisa makanan yang menempel.
Umumnya lidah yang bersih dan normal memiliki warna pink serta tidak ada bercak putih. Jika lidah anda kotor maka bersihkanlah dengan gerakan satu tarikan dari tenggorokan hingga ujung pangkal lidah. Jangan lupa untuk menggosok lidah dengan lembut agar sisa makanan yang masih tertangkap dapat dibersihkan dengan sempurna.
Merokok
Merokok ini adalah sebuah kebiasaan buruk yang berdampak kurang baik bagi seluruh kesehatan tubuh. Bahkan merokok dikenal sebagai penyebab paling umum munculnya bau mulut. Tidak hanya itu saja, seorang yang cenderung perokok biasanya akan lebih tinggi resikonya terkena gigi menguning serta penyakit gusi.
Seorang perokok biasanya bibirnya cenderung lebih hitam dan terlihat kurang sehat. Terlebih lagi di dalam rokok terdapat kandungan nikotin serta tar, yang mana ketika anda menghisap rokok tersebut secara tidak langsung kedua kandungan tersebut juga akan ikut terhirup.
Bahkan kandungan tersebut akan menempel pada gigi anda hingga menyebabkan bau yang tidak sedap. Apabila anda ingin bau busuk tersebut cepat teratasi, maka alangkah baiknya jika anda berhenti merokok dan menghindari rokok.
